לפני 2500 שנה ויותר יצא הבודהא למסע לגילוי שורשי האי-הנחת האנושית, ולמציאת דרכים להשתחרר ממנה. המסע לימד אותו, שמקור הסבל אינו מצוי במציאות החיצונית לנו, אלא נתון לתודעתנו פנימה. תעתועי התודעה הם שמונעים מאיתנו לראות את המציאות כמות שהיא, ולפעול בה בחופשיות ובהרמוניה.

​

המשנה הבודהיסטית מציעה גישה מקורית, מעמיקה ומקיפה לשחרור התודעה מכבליה.

גישתה משלבת לימוד עיוני לצד מדיטציה – אימון מעשי של הרוח, ומכאן הפרקטיות והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו. 

 

הסדרה "מאי נחת לאי של נחת" היא מפגש ראשון עם תורת הנפש הבודהיסטית, והיא פורשת את הכלים המרכזיים שלה בדרך אל החירות. המפגשים משלבים אימון במדיטציה לצד לימוד ותרגול יסודות הבודהיזם.

מנושאי הלימוד:
~ חיי הבודהה כמשל להליכה בדרך.
~ ארבע האמיתות הנאצלות – על מקור האי נחת בחיינו ועל הנתיב אל חירות.
~ טיפוח איכויות הלב – חמלה, סבלנות, הכלה, נדיבות לב בתוך יחסינו עם עצמנו ועם הזולת.
~ כעס, פחד, עצב – כמצע להתפתחות הרוח והתודעה.
~ "להרבות טוב בעולם" – פעולה מוסרית בעולם כפרי של 'זיקת הגומלין'.
~ הארעיות והמוות – השעונים הגדולים להתעוררות הרוח.

מועדי הקורס:
~ מפגשי זום בימי חמישי בתאריכים 11.4, 18.4, 2.5, בין השעות 19:00-21:00, בהנחיית ד"ר נעמה אושרי.
~ יום שישי ה-10.5 יום תרגול פרונטלי בין השעות 9:00-15:00, בבית האימון בכפר ויתקין, הנחייה משותפת - טלי ונעמה.
~ מפגשי זום בימי חמישי בתאריכים 16.5, 23.5, 30.5, בין השעות 19:00-21:00, בהנחיית טלי הלמן מור.

​

עלות הקורס: 950 ש"ח, הניתנים לחלוקה נוחה.

 

לפרטים נוספים מוזמנים להתקשר או לשלוח הודעה אל 054-6724777.

מחכות לכם באהבה,
טלי ונעמה